.
האריכו את הזרועות מעלה. סובבו את הגוף לכיוון הרגל הישרה. התארכו קדימה ואחזו בסוליה של כף הרגל. מתחו את העור על הסוליה לשני כיוונים מנוגדים, לצדדים. האריכו את שני צידי הגב. כופפו את המרפקים לצדדים ובואו קדימה.
סרטון נוסף 1
סרטון נוסף 2
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
לאפס את כל האפשרויותcached
